Ο ήλιος ολοένα και γίνεται πιο δυνατός, πιο επικίνδυνος, γι’ αυτό πρέπει να εφοδιαστείτε με το απόλυτο καλοκαιρινό αξεσουάρ που δεν είναι άλλο από το καπέλο. Πέρα από ομορφιά, το συγκεκριμένο κομμάτι της καλοκαιρινής σας ένδυσης, προσφέρει πάνω απ’ όλα προστασία από τον ήλιο, τόσο στο….δέρμα, όσο και στα μαλλιά σας, ενώ παράλληλα αποτελεί και όπλο για ένα ξεχωριστό στυλ με φινέτσα και θηλυκότητα. Η σκίαση που δημιουργεί το γείσο του καπέλου, σας προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, μειώνοντας έτσι και την τάση για εμφάνιση κηλίδων και πανάδων στο πρόσωπο σας. Όπως έχει αποδειχθεί με έρευνες περίπου μία στις τρεις γυναίκες αναφέρει ότι έχει εμφανίσει αλλεργία στον ήλιο, ενώ οι γυναίκες ηλικίας 25-35 ετών έχουν τη μεγαλύτερη προδιάθεση για φωτοδερματίτιδες. Επομένως, μην αφήνετε τον ήλιο να σας βλάψει, τολμήστε να κάνετε τη διαφορά.
Υπάρχουν ένα σωρό σχέδια και χρώματα, έτσι ώστε να μπορείτε να διαλέξετε αυτό που σας ταιριάζει και που σας αρέσει περισσότερο και φυσικά ταιριάζει και με το μαγιό σας.
Καλό θα είναι να γνωρίζετε πως σε μέρες με πολύ ήλιο προτιμότερο είναι να επιλέξετε ένα καπέλο σε ανοιχτόχρωμη αποχρώση ή δυνατόν ψάθινο, ενώ τα σκούρα χρώματα να τα περιορίσετε για μέρες με λιγότερο ήλιο και αυτό γιατί ως γνωστό τα σκούρα χρώματα τραβάνε πιο εύκολα τις ακτίνες του ήλιου.
«Βάλε καπέλο»!Φαίνεται πως δεν ήταν μόνο η δική σου μαμά που σκεφτόταν τις ακτινοβολίες του ήλιου στο πρόσωπό σου αλλά και οι μαμάδες των σχεδιαστών μόδας που σε κάθε collection για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι προτείνουν νέα στυλ καπέλων. Άλλωστε το να είσαι chic απαιτεί να σέβεσαι την υγεία σου και να χρησιμοποιείς τη μόδα υπέρ αυτού.
Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
Η γήρανση του δέρματος εξαρτάται από το DNA του κάθε ανθρώπου και από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο ήλιος είναι ο βασικότερος περιβαλλοντικός παράγοντας που συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με το χρώμα της επιδερμίδας του αντιμετωπίζει διαφορετικό πρόβλημα με τη φωτογήρανση. Η μόνη λύση για να αντιμετωπίσετε τον ήλιο και να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από την πρόωρη γήρανση είναι τα αντηλιακά.
Είναι λάθος να βάζετε αντηλιακό και καπέλο, μόνο όταν πηγαίνετε στην παραλία. Κάθε φορά που εκτίθεστε στον ήλιο πρέπει να φοράτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, τόσο στο σώμα σας όσο και στο πρόσωπό σας.
Σίγουρα οι περισσότερες αμελείτε το αντηλιακό όταν βγαίνετε το πρωί έξω από το σπίτι σας. Θα πρέπει λοιπόν να μάθετε ότι η επιδερμίδα σας αντιμετωπίζει την ίδια κατάσταση με αυτήν όταν είστε στην παραλία. Ακόμα και όταν οδηγείτε πρέπει να έχετε προστατέψει την επιδερμίδα σας. Με την αντανάκλαση του ήλιου η κατάσταση είναι εξίσου σοβαρή.
Πρέπει λοιπόν να φοράτε αντηλιακό υψηλού δείκτη προστασίας, κάθε φορά που βγαίνετε από το σπίτι σας. Φροντίστε να το φορέσετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν την έξοδό σας. Αν διαβάσετε τις οδηγίες, θα δείτε ότι το συμβουλεύουν και οι ειδικοί.
Καλύψτε λοιπόν το πρόσωπό σας, το λαιμό σας, το ντεκολτέ σας, τα χέρια σας, όλα τα μέρη του σώματός σας που δεν καλύπτονται. Επιλέξτε αντηλιακά με υψηλό δείκτη για το καλό της επιδερμίδας σας.
Τέλος θα πρέπει να ξέρετε ότι όλα τα προβλήματα και τα σημάδια γήρανσης που έχουν προκληθεί από τον ήλιο θα εμφανιστούν έμμεσα και όχι άμεσα. Προστατευτείτε λοιπόν για να προλάβετε τις αρνητικές συνέπειες.
Απολαύστε τις παραλίες και τις βόλτες στην εξοχή προστατευμένες και φυσικά εσείς οι μανούλες, προστατεύστε τα παιδιά σας από τον ήλιο. Και μην ξεχνάτε, πάντα ένα μπουκάλι νερό μαζί σας, ακόμα και στα ψώνια.
Είναι απαραίτητο.
http://genous-thilikou.gr/d1/
Τετραπλάσιες πιθανότητας να εμφανίσουν κώφωση λόγω θορύβων στο
χώρο της δουλειάς τους έχουν οι επαγγελματίες μουσικοί, σε σχέση με τον
υπόλοιπο πληθυσμό, ενώ έχουν και σημαντικά αυξημένο κίνδυνο (κατά 57%)
να νιώθουν ένα διαρκές βόμβο στα αυτιά τους, σύμφωνα με μια νέα
γερμανική επιστημονική έρευνα.
Οι διαιτολόγοι τονίζουν την ανάγκη ενσωμάτωσης της συστηματικής άσκησης κατά την εφαρμογή προγραμμάτων απώλειας βάρους.
Κόκκινο κρασί, σοκολάτα και φράουλες: τα συστατικά μιας αμαρτωλής απόλαυσης, ειδικά για όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά.
Μπορεί η κατάψυξη να διατηρεί αναλλοίωτη την πλειονότητα των ωμών τροφίμων αλλά και ορισμένα μαγειρεμένα, ωστόσο αυτό δεν ισχύει για όλα τα φαγώσιμα προϊόντα. Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία κρίνονται εντελώς... ακατάλληλα για την κατάψυξη, καθώς από τη στιγμή που θα παγώσουν χάνουν τη γεύση τους αλλά και τη θρεπτική τους αξία.
Σίγουρα οι περισσότερες αμελείτε το αντηλιακό όταν βγαίνετε το πρωί έξω από το σπίτι σας. Θα πρέπει λοιπόν να μάθετε ότι η επιδερμίδα σας αντιμετωπίζει την ίδια κατάσταση με αυτήν όταν είστε στην παραλία. Ακόμα και όταν οδηγείτε πρέπει να έχετε προστατέψει την επιδερμίδα σας. Με την αντανάκλαση του ήλιου η κατάσταση είναι εξίσου σοβαρή.
