Τρίτη 23 Ιουλίου 2013
Η Νίνα Λοτσάρη στη Ρόδο
Με μια μεγάλη συναυλία στο Θέατρο Μεσαιωνικής Τάφρου στη Ρόδο την Πέμπτη 25 Ιουλίου συνεχίζει τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις με τίτλο
«Summertime-The concerts» η Νίνα
Λοτσάρη. Με έντονα καλοκαιρινή διάθεση η αισθαντική σοπράνο μας παρασύρει σε ένα εντυπωσιακό one woman show.
Με το μπρίο και το μεσογειακό ταμπεραμέντο της μας παρουσιάζει μεγάλες
επιτυχίες από την παγκόσμια
και ελληνική μουσική σκηνή σε ένα ρεπερτόριο που ντύνει ιδανικά τα καλοκαιρινά μας βράδια…
Οι
ενορχηστρώσεις είναι του Γιώργου Φακανά.
Εισητήρια 10 ευρώ προπώληση/ 12 ευρώ στην είσοδΔευτέρα 22 Ιουλίου 2013
Τα παιδιά της...νύχτας είπαν χρόνια πολλά στο στιχουργό Ηλία Φιλίππου
Με φίλους καλλιτέχνες γιόρτασε την γιορτή του ο στιχουργός Ηλίας Φιλίππου .
Κοντά του για να του ευχηθούν χρόνια πολλά βρέθηκαν "φωτο" από αριστερά: ο Χάρης Ακριτίδης ο συνθέτης που ντύνει μουσικά τους στίχους του Ηλία, Κυριάκος Παπαδόπουλος , ο ραπερ ΒΟ, ο Αντύπας και ο Νίκος Κουρκούλης.
Στο μεταξύ άλλη μια δυναμική εμφάνιση θα πραγματοποιήσει απόψε στο " Derti" στη Γλυφάδα ο Χάρης Ακριτίδης,
Γιορτάστηκαν χθες τα 100 χρόνια από την πρώτη ανάβαση Ορειβάτη στον Όλυμπο. ( Δείτε χθεσινές φωτο από το χιονισμένο 'Ολυμπο)
Γιορτάστηκαν χθες τα 100 χρόνια από την πρώτη ανάβαση Ορειβάτη στον Όλυμπο.
Κάψτε το λίπος σε 15 λεπτά!
Καθημερινά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε σε 15 λεπτά. Αντί για ένα ντους, την καθημερινή βόλτα του σκύλου ή τον έλεγχο του mail μας μπορούμε, επίσης, και να κάψουμε έναν αξιόλογο αριθμό θερμίδων σε αυτό το διάστημα. Για να κάψουμε δραστικά λίπος από το σώμα μας, είναι απαραίτητο να κάψουμε θερμίδες. Και όσο ένας περίπατος ή ένα μάθημα yoga μας κάνουν αναμφισβήτητα καλό, δεν θα μας βοηθήσουν και να αδυνατίσουμε. Αν δεν είστε σίγουρη από που να ξεκινήσετε, δείτε παρακάτω την λίστα με τις ασκήσεις που καίνε τις παρισσότερες θερμίδες σε μόλις 15 λεπτά.
Γρήγορο ποδήλατο: 135 θερμίδες
Ελλειπτικό: 122 θερμίδες
Αεροβική: 95 θερμίδες
Spinning: 103 θερμίδες
Σχοινάκι: 165 θερμίδες
Κολύμπι: 148 θερμίδες
Τρέξιμο: 135 θερμίδες
Ορειβασία: 164 θερμίδες
Vinyasa yoga: 67 θερμίδες
Πηγή: http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/FITNESS-EYEXIA/item/78452-kapste-to-lipos-se-15-lepta#ixzz2Zlk5snZe.
Γρήγορο ποδήλατο: 135 θερμίδες
Ελλειπτικό: 122 θερμίδες
Αεροβική: 95 θερμίδες
Spinning: 103 θερμίδες
Σχοινάκι: 165 θερμίδες
Κολύμπι: 148 θερμίδες
Τρέξιμο: 135 θερμίδες
Ορειβασία: 164 θερμίδες
Vinyasa yoga: 67 θερμίδες
Πηγή: http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/FITNESS-EYEXIA/item/78452-kapste-to-lipos-se-15-lepta#ixzz2Zlk5snZe.
Με πανσέληνο η σημερινάη συναυλία της Ευανθίας Ρεμπούτσικα
Ο κήπος του Μεγάρου θα φιλοξενήσει σήμερα 22/7 μια εντυπωσιακή συναυλία με μουσικές γεννημένες μέσα από εικόνες, από τον κινηματογράφο, την τηλεόραση, το θέατρο, με χρώματα κι αρώματα Ανατολής και Δύσης.
Αυτή είναι- με λίγα λόγια- η νέα μουσική παράσταση-πρόταση της Ευανθίας Ρεμπούτσικα με τίτλο «To αστέρι κι η ευχή». Μια παράσταση που κατέκτησε την αγάπη του κόσμου και γέμισε ασφυκτικά τις πρόσφατες εμφανίσεις της στο Gazarte στην Αθήνα.
«Το Αστέρι και η Ευχή» ξεκίνησε εντυπωσιακά το μαγικό του ταξίδι στην Ελλάδα και «μέθυσε» με τα χρώματα και τα αρώματά του το κοινό που παρακολούθησε τις δύο πρώτες συναυλίες της στο Ηράκλειο και στη Θεσσαλονίκη.
Κάποιοι λένε ότι τα τραγούδια σε «ταξιδεύουν» μέσα από τους στίχους τους, δημιουργώντας εικόνες μαγικές, ικανές να σε παρασύρουν σε μια μικρή απόδραση από την καθημερινότητα. Κάποιοι άλλοι ισχυρίζονται ότι η καλή μουσική μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου αλλάξει τη διάθεση της στιγμής.
Είναι όμως και εκείνοι που θέλουν ένα διαφορετικό ταξίδι μέσα από την... μουσική και μόνο αυτή. Μόνο εκείνα τα συναισθήματα που βγαίνουν σχεδόν αυθόρμητα από τις νότες.
Κανονάκι, ακορντεόν, πιάνο, κοντραμπάσο, τύμπανα, και βιολι με αγαπημένες μελωδίες που περιλαμβάνουν μουσική από το «Αστέρι και την ευχή», τις «Μικρές ιστορίες» και τη «Φωνή Αιγαίου» την «Πολίτικη Κουζίνα» και τις τούρκικες ταινίες «Babam ve Oglum» και «Ulak». Σε ένα λιτά δομημένο (και σε κορυφαίες στιγμές διαδραστικό) πρόγραμμα.
Αυτή είναι- με λίγα λόγια- η νέα μουσική παράσταση-πρόταση της Ευανθίας Ρεμπούτσικα με τίτλο «To αστέρι κι η ευχή». Μια παράσταση που κατέκτησε την αγάπη του κόσμου και γέμισε ασφυκτικά τις πρόσφατες εμφανίσεις της στο Gazarte στην Αθήνα.
«Το Αστέρι και η Ευχή» ξεκίνησε εντυπωσιακά το μαγικό του ταξίδι στην Ελλάδα και «μέθυσε» με τα χρώματα και τα αρώματά του το κοινό που παρακολούθησε τις δύο πρώτες συναυλίες της στο Ηράκλειο και στη Θεσσαλονίκη.
Κάποιοι λένε ότι τα τραγούδια σε «ταξιδεύουν» μέσα από τους στίχους τους, δημιουργώντας εικόνες μαγικές, ικανές να σε παρασύρουν σε μια μικρή απόδραση από την καθημερινότητα. Κάποιοι άλλοι ισχυρίζονται ότι η καλή μουσική μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου αλλάξει τη διάθεση της στιγμής.
Είναι όμως και εκείνοι που θέλουν ένα διαφορετικό ταξίδι μέσα από την... μουσική και μόνο αυτή. Μόνο εκείνα τα συναισθήματα που βγαίνουν σχεδόν αυθόρμητα από τις νότες.
Κανονάκι, ακορντεόν, πιάνο, κοντραμπάσο, τύμπανα, και βιολι με αγαπημένες μελωδίες που περιλαμβάνουν μουσική από το «Αστέρι και την ευχή», τις «Μικρές ιστορίες» και τη «Φωνή Αιγαίου» την «Πολίτικη Κουζίνα» και τις τούρκικες ταινίες «Babam ve Oglum» και «Ulak». Σε ένα λιτά δομημένο (και σε κορυφαίες στιγμές διαδραστικό) πρόγραμμα.
«Υπάρχει και φιλότιμο» 28 Ιουλίου στη Νέα Μάκρη, 29 Ιουλίου στο Κατράκειο.
«Υπάρχει και φιλότιμο»
των Α.Σακελλάριου - Χ.Γιαννακόπουλου
από το ΔΗΠΕΘΕ ΚΡΗΤΗΣ
28 Ιουλίου στη Νέα Μάκρη, 29 Ιουλίου στο Κατράκειο.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
Σκηνοθεσία : Γιάννης Μπέζος
Σκηνικά-Κοστούμια-Φωτισμοί: Αντώνης Χαλκιάς
Βοηθός Σκηνοθέτη: Δάφνη Σταυροπούλου
ΠΑΙΖΟΥΝ ΟΙ ΗΘΟΠΟΙΟΙ
ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΡΤΣΑΛΑΚΗΣ: Ανδρέας Μαυρογιαλούρος
ΤΑΚΗΣ ΠΑΠΑΜΑΤΘΑΙΟΥ: Θόδωρος Γκρουέζας
ΘΑΝΑΣΗΣ ΒΙΣΚΑΔΟΥΡΑΚΗΣ: Γιώργος, ο ιδιαίτερος
ΤΑΣΟΣ ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ: Πανάγος
ΕΥΓΕΝΙΑ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΥ: Αλίκη Μαυρογιαλούρου
ΜΑΝΩΛΗΣ ΣΟΡΜΑΪΝΗΣ: Κώστας Σιλυβριώτης
ΝΕΚΤΑΡΙΑ ΓΙΑΝΝΟΥΔΑΚΗ: Νάντα Μαυρογιαλούρου
ΝΙΚΟΣ ΣΚΟΥΛΑΣ: Σωτήρης
ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΝΑΚΑ: Λάμπαινα
ΕΛΕΝΗ ΤΣΙΜΠΡΙΚΙΔΟΥ: Λώρα Σιλυβριώτη-Κατίνα
ΗΛΙΑΣ ΜΙΧΑΛΟΓΙΑΝΝΗΣ: Σωφέρ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ: 90 λεπτά
ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ: 15 ευρώ (κανονικό), 10 ευρώ (μαθητικό, φοιτητικό, τρίτεκνοι, πολύτεκνοι, άνεργοι ΟΑΕΔ) - Ισχύουν εισιτήρια ΟΓΑ
ΠΡΟΠΩΛΗΣΗ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ: viva.gr, Bιβλιοπωλείο Παπασωτηρίου
Τα οκτώ τρόφιμα που απαγορεύεται να μπουν στην κατάψυξη [λίστα]
Μπορεί η κατάψυξη να διατηρεί αναλλοίωτη την πλειονότητα των ωμών τροφίμων αλλά και ορισμένα μαγειρεμένα, ωστόσο αυτό δεν ισχύει για όλα τα φαγώσιμα προϊόντα. Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία κρίνονται εντελώς... ακατάλληλα για την κατάψυξη, καθώς από τη στιγμή που θα παγώσουν χάνουν τη γεύση τους αλλά και τη θρεπτική τους αξία.
Tα οκτώ τρόφιμα τα οποία «απαγορεύεται» να μπουν στην κατάψυξη είναι τα εξής:- Μαρούλια, αγγούρια, σέλερι, κρεμμύδια, γλυκές πιπεριές
- Μαγειρεμένα ζυμαρικά και ρύζι
- Τυριά
- Γλάσο φτιαγμένο από ασπράδια αυγού, τούρτες με κρέμα
- Τηγανιτά φαγητά
- Αυγά
- Κρέμα γάλακτος
- Τα περισσότερα μπαχαρικά
Yahoo! Ειδήσεις
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)