Δεν είναι λίγοι εκείνοι που όταν τρώνε κατεβάζουν το φαγητό τους
σχεδόν αμάσητο. Ο μικρός χρόνος κατανάλωσης του φαγητού όμως, πέρα από
το γεγονός ότι δεν βοηθάει την καλή πέψη του, σχετίζεται και με αύξηση
του σωματικού βάρους.
Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι βιολογικά όταν τρώμε κάτι, το
μήνυμα ότι υπάρχει τροφή και άρα κορεσμός από το στομάχι για να φτάσει
στον εγκέφαλο χρειάζεται τουλάχιστον 15-17 λεπτά.
Στην ουσία λοιπόν ό,τι τρώμε μέχρι τότε είναι σαν να μην το τρώμε,
καθώς δεν αισθανόμαστε ότι χορταίνουμε. Το αποτέλεσμα είναι να τρώμε
περισσότερο φαγητό.
Για αυτό το λόγο άλλωστε, μπορεί να σας έχει συμβεί όταν φάτε
γρήγορα το φαγητό να αισθάνεστε ότι πεινάτε κι άλλο, αλλά να τύχει κάτι
(π.χ. να ανάψει κάποιος ένα τσιγάρο ή να σηκωθεί για κάτι άλλο από το
τραπέζι) και επανερχόμενος στο πιάτο του, έχοντας περάσει λίγη ώρα, να
αισθάνεται χορτάτος.
Πηγή: neadiatrofis.gr
Τρίτη 28 Ιανουαρίου 2014
«ΘΕΑΤΡΟ : Η ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΟΥ»1ος ΚΥΚΛΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2014
«ΘΕΑΤΡΟ : Η ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΟΥ»
5 - 6/2 και 12 - 13/2 2014
ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ : ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΛΗΝΑΙΟΣ
(Ηθοποιός –
Σκηνοθέτης – Καθηγητής Αγωγής του Λόγου)
Ο Στέφανος Ληναίος και το Θέατρο
ΑΛΦΑ ανοίγουν τον πρώτο κύκλο σεμιναρίων, ομιλιών και διαλέξεων, παρουσιάζοντας
σε αυτή την ενότητα τον προβληματισμό γύρω από τον κόσμο του θεάτρου και τις
τεχνικές του.
Ποια είναι η προσωπικότητα του
ηθοποιού; Πώς γίνεται η αναζήτηση του ρόλου; Ποια είναι η τεχνική του θεάτρου;
Τι μας διδάσκει η σκηνή;
Το σεμινάριο απευθύνεται σε
ηθοποιούς, φοιτητές δραματικών σχολών, σκηνοθέτες, καθηγητές αλλά και σε όσους
ενδιαφέρονται να διεισδύσουν στη μαγεία του θεάτρου.
Πρόγραμμα
μαθημάτων
Τετάρτη 5/2 : Εισαγωγή: Ορθόδοξο και Πειραματικό θέατρο.
Επάγγελμα ή Λειτούργημα;
Οι τρεις κολόνες του θεάτρου: ο Συγγραφέας, ο Ηθοποιός και ο
Θεατής.
Πέμπτη 6/2 : Κωμικό και γελοίο. Δραματικό και μελοδραματικό.
Η αμεσότητα και η ευκολία στην ερμηνεία. Η προσθήκη και η αλλοίωση στο κείμενο.
Η σιωπή και η κίνηση.
Τετάρτη 12/2 : Η ερμηνεία του ρόλου. Ο τονισμός, η ένταση
και η υπερένταση. Το πρόσωπο, η φωνή, το σώμα. Νατουραλισμός – Ρεαλισμός -
ελευθερία στο θέατρο.
Πέμπτη 13/2: Η αγωγή του λόγου. Ορθοφωνία και Αναπνοή στην
ομιλία. Άσκηση και ιδιωτική ζωή του καλλιτέχνη. Η ερμηνεία σήμερα. Θέσεις και
απόψεις των θεατών.
Στοιχεία Διεξαγωγής Σεμιναρίου:
Παρακολούθηση
Τα μαθήματα θα
πραγματοποιούνται στο Θέατρο ΑΛΦΑ (Πατησίων 37 - απέναντι από το Πολυτεχνείο) τις
ημερομηνίες:
5, 6, 12 & 13/2
και ώρα 7 – 9 μ.μ.
Μετά τη λήξη κάθε
μαθήματος θα ακολουθεί ολιγόλεπτη συζήτηση.
Η βιντεοσκόπηση ή
ηχογράφηση των μαθημάτων απαγορεύεται.
Βεβαίωση συμμετοχής θα
δίνεται σε όσους έχουν παρακολουθήσει τουλάχιστον τα τρία από τα τέσσερα
μαθήματα του κύκλου.
Κόστος συμμετοχής :
40 ευρώ συνολικά.
Δηλώσεις συμμετοχής
:
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή έως 4
Φεβρουαρίου 2014 στο theatroalpha@gmail.com και στο τηλέφωνο 698-2259344
(Ώρες : 10 π.μ. – 2 μ.μ. καθημερινά και Σαβ/κο). Θα τηρηθεί
σειρά προτεραιότητας.
Η Νατάσα Θεοδωρίδου 12/4 στη Κωνσταντινούπολη.
Τα λουλούδια στη κυρία από μένα...
Τα λουλούδια στη κυρία από μένα τραγουδάει ο ΛΕ-ΠΑ αλλά το κάνει και πράξη στο " FRANGELICO". Η φωτο τα λέει όλα.
Ο Αντύπας στη πρεμιέρα του " 2ΝΑΪΤ" στο Βοτανικό
Δίπλα δίπλα ο " ΒΟΤΑΝΙΚΟΣ" με το " 2ΝΑΪΤ" στη Ιερά Οδό που άνοιξε τις πύλες του στη νυχτερινή ζωή της Αθήνας το Σάββατο 25/1 .
Ο Αντύπας λοιπόν που τραγουδάει στο " ΒΟΤΑΝΙΚΟ" με την Αγγελική Ηλιάδη και το Νίκο Κουρκούλη έκανε μια βολτούλα από το όμορφο Αθηναϊκό club γιατί έχει δικαίωμα να διασκεδάσει και ο ίδιος .
Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη φινάλε 1η Φεβρουαρίου
O Αριέλ Ιμπαγάσα διασκέδασε στο " POSIDONIO"
Ιμπαγάσα -Αργυρός |
Kωνσταντίνος Αργυρός , Ελένη Χατζίδου, Πωλίνα Χριστοδούλου , Παρις και οι KINGS αποτελούν σίγουρα μια πολύ καλή καλλιτεχνική παρέα που χαρίζει μοναδική διασκέδαση στο "POSIDONIO".
Το παρόν τους δίνουν βέβαια για να διασκεδάσουν και oi επώνυμοι .
Ένα από τα τελευταία βράδια διασκέδασε και ο Αριέλ Ιμπαγάσα
Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2014
Χρήστος Δάντης ηλεκτρικός έρωτας στην Ηλιούπολη
Παρασκευή 7 και 14
Φεβρουαρίου
«ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ
ΕΡΩΤΑΣ»
Ο Χρήστος Δάντης σε μια τρίωρη
μουσική παράσταση που περιέχει τις μεγάλες αγάπες/επιτυχίες της 20χρονης
διαδρομής του για 2 ξεχωριστές παραστάσεις, Παρασκευή 7 και 14 Φεβρουαρίου, στο
Ρυθμό Stage.
«Τραγούδια και
Συναισθήματα στην Πρίζα»,
από το «Πάει η αγάπη μου» στο «Κάποιος σ’ αγαπάει» από το «Κομμάτια» στο «Δωμάτιο»
από το «Ψάξε με» στο «Παλιό μου παλτό» και από εκεί στα πιο πρόσφατα «Μοναξιά
μου για πες» και «Μια φορά και έναν καιρό» ξεδιπλώνεται ένα ηλεκτρικό – μουσικό
παραμύθι. Αφηγητής και Πρωταγωνιστής είναι ο Χρήστος Δάντης, ερμηνευτής και δημιουργός πολλών από τα αγαπημένα
τραγούδια της διαδρομής του.
Καλλιτεχνική
Επιμέλεια: Ηλίας Μπενέτος
Μαρίνα Λουκά: Τραγούδι
, Φωνητικά
Λευτέρης Παπαμαλλής: Keyboards
Κώστας Φοίτος: Κιθάρες
Πέτρος Βασιλειάδης: Μπάσο
Βασίλης Τσάχρας: Τύμπανα
Νίκος Μπονέλης: Ήχος
Ρυθμός Stage
Παρασκευή 7 και 14 Φεβρουαρίου
Μαρίνου Αντύπα 38,
Ηλιούπολη
Τηλέφωνο: 210 9750060
Ώρα έναρξης: 22.30
Είσοδος: 12€ (με μπύρα ή κρασί)
Γενική πρόγνωση καιρού για Δευτέρα 27-1-2014
Παροδικές βροχές στα ανατολικά και νότια ηπειρωτικά, στη Χαλκιδική
και κυρίως στο Αιγαίο όπου θα εκδηλωθούν καταιγίδες, χιονοπτώσεις στα
ορεινά και κατά τόπους σε ημιορεινά τμήματα και χιονόνερο ή χιόνι στην
Ανατολική Μακεδονία και κυρίως στη Θράκη με εντονότερα φαινόμενα στον
Έβρο, περιμένουμε τη Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2014. Τις πρωινές ώρες στα
ηπειρωτικά θα εκδηλωθεί παγετός που τοπικά στα βόρεια θα είναι ισχυρός,
ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας ο καιρός θα παρουσιάσει σταδιακή
πρόσκαιρη βελτίωση.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από -8 έως 4 βαθμούς στη Δυτική Μακεδονία, από -5 έως 6 στη Βόρεια Ελλάδα, από 0 έως 11 βαθμούς στην Ήπειρο, από 0 έως 9 στην Κεντρική Ελλάδα, από 2 έως 13 βαθμους στα υπόλοιπα ηπειρωτικά, από 1 έως 4 βαθμούς στο Βόρειο Αιγαίο, από 6 έως 11 βαθμούς στο Κεντρικό Αιγαίο και στις Κυκλάδες και από 7 έως 15 βαθμούς στην Κρήτη και στα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις μέτριοι μέχρι ισχυροί και τοπικά στα βόρεια σχεδόν θυελλώδεις, με σταδιακή εξασθένηση από το μεσημέρι, ενώ στα νοτιότερα πελάγη θα επικρατήσουν μέτριοι μέχρι ισχυροί δυτικοί άνεμοι. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί μέτριοι, αλλά το βράδυ θα στραφούν σε δυτικούς σχεδόν μέτριους.
Παροδικές νεφώσεις με πρόσκαιρη βροχή κυρίως στα βόρεια, πρόσκαιρη χιονόπτωση στην Πάρνηθα και σταδιακή βελτίωση του καιρού, περιμένουμε τη Δευτέρα στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 11βαθμούς, αλλά στα βόρεια οι μέγιστες δε θα ξεπεράσουν τους 8 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι σχεδόν μέτριοι έως μέτριοι και από το βράδυ νότιοι σχεδόν μέτριοι.
Παροδικές νεφώσεις με πιθανότητα για χιονόνερο ή χιόνι νωρίς το πρωί, περιμένουμε τη Δευτέρα στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 4 με 5 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν βορειοδυτικοί μέτριοι και από το βράδυ νοτιοανατολικοί ασθενείς έως σχεδόν μέτριοι.
Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από -8 έως 4 βαθμούς στη Δυτική Μακεδονία, από -5 έως 6 στη Βόρεια Ελλάδα, από 0 έως 11 βαθμούς στην Ήπειρο, από 0 έως 9 στην Κεντρική Ελλάδα, από 2 έως 13 βαθμους στα υπόλοιπα ηπειρωτικά, από 1 έως 4 βαθμούς στο Βόρειο Αιγαίο, από 6 έως 11 βαθμούς στο Κεντρικό Αιγαίο και στις Κυκλάδες και από 7 έως 15 βαθμούς στην Κρήτη και στα Δωδεκάνησα.
Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις μέτριοι μέχρι ισχυροί και τοπικά στα βόρεια σχεδόν θυελλώδεις, με σταδιακή εξασθένηση από το μεσημέρι, ενώ στα νοτιότερα πελάγη θα επικρατήσουν μέτριοι μέχρι ισχυροί δυτικοί άνεμοι. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν βορειοδυτικοί μέτριοι, αλλά το βράδυ θα στραφούν σε δυτικούς σχεδόν μέτριους.
Παροδικές νεφώσεις με πρόσκαιρη βροχή κυρίως στα βόρεια, πρόσκαιρη χιονόπτωση στην Πάρνηθα και σταδιακή βελτίωση του καιρού, περιμένουμε τη Δευτέρα στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 11βαθμούς, αλλά στα βόρεια οι μέγιστες δε θα ξεπεράσουν τους 8 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι σχεδόν μέτριοι έως μέτριοι και από το βράδυ νότιοι σχεδόν μέτριοι.
Παροδικές νεφώσεις με πιθανότητα για χιονόνερο ή χιόνι νωρίς το πρωί, περιμένουμε τη Δευτέρα στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει στους 4 με 5 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν βορειοδυτικοί μέτριοι και από το βράδυ νοτιοανατολικοί ασθενείς έως σχεδόν μέτριοι.
Τα αποτελέσματα της 21ης αγωνιστικής στη Super Legue
Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2014
-
0-2
Δευτέρα, 27 Ιανουαρίου 2014
ΕΡΓΟΤΕΛΗΣ - ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ
17:15 NS1
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)