Τα νέα σχήματα στις πίστες της Λ. Ποσειδώνος

Ολοκληρώνεται σιγά σιγά το παζλ της νυχτερινής διασκέδασης στην παραλία Ποσειδώνος . 
Από τις 16 Μαΐου στα παιχνίδι μπαίνει και ο Γιώργος Μαζωνάκης με την Πάολα που θα δίνουν το παρόν τους  στη " FANTASIA"
Τα στέκια λοιπόν με τα νέα σχήματα στη Ποσειδώνος είναι :

 " Frangelico" Χρήστος Χολίδης, Χρήστος, Μενιδιάτης, Ελένη Χατζίδου, Θανάσης Βασιλάκος.

 " Teatro" Γιάννης Πλούταρχος, Παντελής Παντελίδης, Ελισάβετ Σπανού κ.α

" ΘΕΑ" Πέγκυ Ζήνα , Νίκος Οικονομόπουλος.

 

" Fantasia" Γιώργος Μαζωνάκης-Πάολα 

 

" Posidonio" Κωνσταντίνος Αργυρός, Ελεάνα Παπαϊωάννου, Νικηφόρος 
  Φανή Αβραμίδου,  Πάρις,  Josephine,  Haris Mos και η Βαλένθια Διγενή

" Romeo" Νίκος Μακρόπουλος, Γιώργος Γιαννιάς .

 

" Γεύσεις του Μίνωα" στη Βούλα

Στη παρέα θα βάλουμε για τους καλοφαγάδες και  το νέο    Κρητικό ρακάδικο " Γεύσεις  του Μίνωα" στη πλατεία της Βούλας που καθημερνιά προσφέρει μοναδικές γεύσεις 
 Τηλ :210 8990197

Κινδυνεύουν με κώφωση οι επαγγελματίες μουσικοί

Τετραπλάσιες πιθανότητας να εμφανίσουν κώφωση λόγω θορύβων στο χώρο της δουλειάς τους έχουν οι επαγγελματίες μουσικοί, σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό, ενώ έχουν και σημαντικά αυξημένο κίνδυνο (κατά 57%) να νιώθουν ένα διαρκές βόμβο στα αυτιά τους, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Βόλφγκανγκ Άρενς του Πανεπιστημίου της Βρέμης και του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας Λάϊμπνιτς, που έκαναν τη δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «Occupational and Environmental Medicine» μελέτησαν επί τέσσερα χρόνια περίπου 284.000 περιστατικά απώλειας της ακοής σε περίπου 3 εκατ. ανθρώπους ηλικίας 19 έως 66 ετών, από τα οποία τα 238 (ποσοστό 0,08%) αφορούσαν επαγγελματίες μουσικούς (σε σύνολο 2.227 μουσικών), που ζούσαν κυρίως σε πόλεις.
Η μη αναστρέψιμη απώλεια της ακοής μπορεί να προκληθεί από κάποιο ξαφνικό πολύ δυνατό θόρυβο, όπως μία έκρηξη ή πυροβολισμούς, όπως επίσης μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης σε διάφορους δυνατούς θορύβους (π.χ. βιομηχανικούς). Η ακοή μειώνεται όσο γερνάει κανείς, όμως η έρευνα εστιάστηκε στην απώλεια που προκαλείται από περιβαλλοντικούς και επαγγελματικούς θορύβους.
Η σταδιακή απώλεια της ακοής έχει ως συνέπεια να μην μπορεί να ακούσει κανείς όλη τη γκάμα των ήχων. Προηγούμενες μελέτες είχαν συμπεράνει ότι η παρατεταμένη έκθεση στην μουσική, στην οποία εκ των πραγμάτων εκτίθενται οι επαγγελματίες μουσικοί, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, αυξάνοντας την ευαισθησία της ακοής τους.
Όμως, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, «στους επαγγελματίες μουσικούς οι κίνδυνοι απώλειας της ακοής τους λόγω της μουσικής είναι μεγαλύτεροι από τα δυνητικά οφέλη για την ακουστική ευαισθησία τους, όπως είχαν υποστηρίξει προηγούμενοι ερευνητές».
Οι ερευνητές θεωρούν ότι το πρόβλημα δεν είναι αμελητέο, καθώς μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην ποιότητα ζωής των μουσικών και, γι’ αυτό, οι τελευταίοι πρέπει να φοράνε προστατευτικά στα αυτιά τους, είτε παίζουν σε ορχήστρες, είτε σε ροκ μπάντες και γενικότερα σε κάθε περίσταση όπου γίνεται χρήση ενισχυτών. Ακόμη, εισηγούνται την τοποθέτηση διαχωριστικών ηχητικών «ασπίδων» ανάμεσα στα διαφορετικά τμήματα των ορχηστρών. 
 Πηγή :medicalnews.gr

“Νύχτα Αστεριών”στο Gazarte

Στη μουσική πρόταση της Κάτιας Πάσχου και του Απόστολου Παληού, με τίτλο, “Νύχτα Αστεριών”, η μεγάλη διαφορά από τις υπόλοιπες νύχτες αστεριών, είναι το κοινό. 

Τα αστέρια είναι το κοινό. Αυτό που λάμπει είναι το κοινό. Το αστέρι του κάθε θεατή,  βρίσκει φως στην μουσική αγκαλιά της Κάτιας, που με τον δικό της, μοναδικό τρόπο, μας γεμίζει φως.

Η Κάτια Πάσχου θέλησε να μας χαρίσει την απόλυτη πρόσβαση στην μουσική που η ίδια αγαπά και που πιστεύει στην δύναμή της. Πολλοί θα πουν πως πρόκειται για κλασσική μουσική, όπερα, η απλά έντεχνη μουσική. Η Κάτια με τον τρόπο της μας προσκαλεί σε μία βραδιά μουσικής, γεμάτη αστέρια, μελωδίες, τραγούδια, μουσική για όλους, όσους με την παρουσία τους γίνονται τα αστέρια της βραδιάς.

Το ταλέντο της Κάτιας Πάσχου, σοπράνο, και του Απόστολου Παληού,  σολίστ πιάνου, έρχονται να συναντήσουν απλά, τον κάθε θεατή, με μουσικά χαμόγελα και μελωδίες , χιούμορ και νοσταλγίες, για μία βραδιά στ’αστέρια.

Την Κάτια Πάσχου και τον Απόστολο Παληό συνοδεύει με το βιολί του ο Χριστόφορος Καραθανάσης.

Την Κυριακή 11 Μαΐου στις 9.30 μμ στο Gazarte, στην Αθήνα, οδός Βουτάδων 34 στο Γκάζι

Τηλ για κρατήσεις 2103460347

Eλένη Τσαλιγοπούλου Μελίνα Κανά στην Ηλιούπολη

Η  ΕΛΕΝΗ ΤΣΑΛΙΓΟΠΟΥΛΟΥ 

& η ΜΕΛΙΝΑ ΚΑΝΑ

στο Ρυθμό Stage

 Παρασκευή 9 και 16 Μαΐου

 Δύο από τις πιο σημαντικές τραγουδίστριες της γενιάς τους, η Ελένη και η Μελίνα, συνεχίζουν να μας παρουσιάζουν μια παράσταση με τα πιο αγαπημένα τους τραγούδια πειράζοντάς τα ευγενικά με άποψη και αισθητική.

Τραγούδια των σημαντικότερων τραγουδοποιών και συνθετών, τραγούδια που αγάπησαν αλλά δεν δισκογράφησαν ποτέ, τραγούδια κρυμμένα αλλά και αγαπημένα τους από τα παλιά. Τραγούδια της Σμύρνης, ρεμπέτικα, λαϊκά, τραγούδια της παράδοσης που παρουσιάζονται με μία υπέροχη μπάντα που πειραματίζεται συνεχώς με νέους ήχους και τρόπους τα τελευταία 3 χρόνια.

Μαζί τους οι μουσικοί:

Σπύρος Χατζηκωνσταντίνου – κιθάρες, μαντολίνο
Βαγγέλης Καλαμάρας – τύμπανα
Αριστείδης Χατζησταύρου – κιθάρες
Χάρης Κελλάρης – κοντραμπάσο

Δημήτρης Λάππας - μπουζούκι, κιθάρα

Ρυθμός Stage

Μαρίνου Αντύπα 38, Ηλιούπολη

Τηλέφωνο: 210 9750060

www.rythmosstage.gr 

Ώρα έναρξης: 22.30

Είσοδος: 12€ (με μπύρα ή κρασί)

"ΓΕΥΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΙΝΩΑ" Κρητικό ρακάδικο στη Πλατεία της Βούλας.

"ΓΕΥΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΙΝΩΑ" Κρητικό ρακάδικο στη Πλατεία  της Βούλας.
 Οι λάτρεις της καλής ρακής και του φίνου μεζέ θα βρουν στις "ΓΕΥΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΙΝΩΑ" βασιλικούς μεζέδες και παραδοσιακά εδέσματα απ όλους τους νομούς της λεβεντογέννας Κρήτης και θα χορέψουν νοερά στο πεντο"ζάλι" της μυρωδάτης τσικουδιάς.
 Αν ο βασιλιάς Μίνωας ζούσε, σίγουρα θα περνούσε για μια ράκη με μεζέ στο πανέμορφο ρακάδικο των νοτίων προαστίων .

Βούλα: Βασ. Παύλου 74

Τηλ .2108990197

Μανώλης Λιδάκης «Αύριο θα είναι αργά»

Μετά από 4,5 χρόνια δισκογραφικής απουσίας ο Μανώλης Λιδάκης  παρουσιάσε το νέο του ολοκληρωμένο album που φέρει τον τίτλο «Αύριο θα είναι αργά», σε σύνθεση Βάσως Αλλαγιάννη, Σωκράτη Μάλαμα, Ορφέα Περίδη, ενώ στους στίχους-εκτός από τη Βάσω Αλλαγιάννη και το Σωκράτη Μάλαμα- συναντάμε επίσης το Μανώλη Ρασούλη, το Θοδωρή Γκόνη, το Γιώργο Κλεφτογιώργο, το Γιώργο Σιδερή, το Γιάννη Μελισσίδη.

Νατάσα Θεοδωρίδου «Σμύρνη μου αγαπημένη»,

Οι Μιμή Ντενίση,  Κώστας Βουτσάς, Τάσος Νούσιας,  Μιχάλης Μητρούσης, Χριστίνα Αλεξανιάν, Κρατερός Κατσούλης, Δημήτρης Μακαλιάς, Κατερίνα Γερονικολού, Λευτέρης Ζαμπετάκης, Νέδη Αντωνιάδη, Αναστασία Σκοπελίτη και  Νέλη Αλκάδη είναι τα πρώτα ονόματα των πρωταγωνιστών της μεγάλης παραγωγής του Ιδρύματος Μείζονος Ελληνισμού  «Σμύρνη μου αγαπημένη»,  που  θα κάνει πρεμιέρα  τον Οκτώβριο του 2014 στο «ΘΕΑΤΡΟΝ». Υπάρχουν ακόμα πρωταγωνιστικοί αλλά και δεύτεροι ρόλοι, τα ονόματα των οποίων θα αποφασιστούν αυτές τις μέρες.

Επί σκηνής  θα ερμηνεύει ζωντανή μουσική η Εστουντιαντίνα που έχει πραγματοποιήσει ολοκληρωμένη έρευνα  γύρω από την μουσική της Ιωνίας. Τα τραγούδια  θα ερμηνεύει η Νατάσα Θεοδωρίδου.

Ο Γιάννης Κότσιρας 3 Μαΐου «Δυο Ώρες Εκτός Προγράμματος»

ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΤΣΙΡΑΣ

UNPLUGGED στο Ρυθμό Stage

 

«Δυο Ώρες Εκτός Προγράμματος»

 

Και το  Σάββατο 3 Μαΐου και κάθε Σάββατο για λίγες εμφανίσεις 

 

 

  Τα χρόνια περνούν, τα τραγούδια μένουν. Κάποια τραγούδια όμως μένουν και εκτός προγράμματος. Και το Σάββατο 3 Μαΐου, αλλά και κάθε Σάββατο για λίγες εμφανίσεις, ο Γιάννης Κότσιρας μας παρουσιάζει αυτά τα τραγούδια στο Ρυθμό Stage στην Ηλιούπολη.

 

Όλα τα αγαπημένα τραγούδια που όλοι σιγοτραγουδάμε αλλά σπάνια ακούμε στα προγράμματά του, συγκεντρωμένα σε μια δίωρη μουσική παράσταση.

 

Αγαπημένες μπαλάντες όπως το «Σ' ερωτεύομαι» ή το «Πως θα πεθάνω εγώ για σένα» αλλά και πολλά άλλα, βρίσκουν τη θέση τους ανάμεσα σε γνωστά τραγούδια του, παλιά και καινούρια, από το ήδη αγαπημένο «Μουσικό Κουτί», σε ένα ακουστικό πρόγραμμα επικεντρωμένο στην ανθρώπινη σχέση και στην ηρεμία που εκπέμπουν από μόνα τους τα τραγούδια, χωρίς εντάσεις.

 

Τρεις σπουδαίοι μουσικοί συμπρωταγωνιστούν σε αυτή την μουσική πρόταση:

Ο Άκης Κατσουπάκης στο πιάνο που έχει αναλάβει και την ευθύνη των ενορχηστρώσεων, ο Βαγγέλης Μαχαίρας σε όλο το φάσμα των νυκτών εγχόρδων από το μπουζούκι μέχρι το μαντολίνο και ο Κώστας Μιχαλός επεκτείνει τις ηχητικές δυνατότητες της κιθάρας.

 

Ρυθμός Stage

Μαρίνου Αντύπα 38, Ηλιούπολη

Τηλέφωνο: 210 9750060

www.rythmosstage.gr 

Ώρα έναρξης: 22.30

Είσοδος: 12€ (με μπύρα ή κρασί)

Η εκρηκτική Ελένη Χατζίδου

Η Ελένη Χατζίδου πάντα εκρηκτική  ανεβάζει τους ρυθμούς διασκέδασης στο κοινό  από την πίστα του παραλιακού " FRANGELICO" παρέα με τον Χρήστο Χολίδη , τον Χρήστο Μενιδιάτη και τον Θανάση Βασιλάκο.
Λ.Ποσειδώνος 35 Καλαμάκι .
Τηλ 2109843250 

Δίαιτα και άσκηση πρέπει να συνδυάζονται

Οι διαιτολόγοι τονίζουν την ανάγκη ενσωμάτωσης της συστηματικής άσκησης κατά την εφαρμογή προγραμμάτων απώλειας βάρους.
Γιατί όμως είναι σημαντική η άσκηση κατά την προσπάθεια απώλειας βάρους;
Η εφαρμογή ενός προγράμματος άσκησης ή ακόμα και η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινή πρακτική οδηγεί σε ενίσχυση του αρνητικού ισοζυγίου ενέργειας με αποτέλεσμα να επιταχύνει την απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στο ότι αυξάνει τις καύσεις του οργανισμού, ενώ επίσης διατηρεί το βασικό μεταβολικό ρυθμό αποτρέποντας την προκαλούμενη από τη δίαιτα μείωσή του.
Η άσκηση φαίνεται να κινητοποιεί λίπος από συγκεκριμένες περιοχές του σώματος μέσω ενεργοποίησης των μυών και των αντίστοιχων απαιτήσεών τους σε ενέργεια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνει το «κακό» λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, ενώ παράλληλα συμβάλλει περισσότερο στην τοπική κινητοποίηση λίπους βελτιώνοντας την εικόνα σώματος και αποτρέποντας αρνητικές αισθητικές αλλαγές λόγω της απώλειας βάρους.
Η άσκηση βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ευρωστία και την ικανότητα επιτέλεσης έργου, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη διάθεση και την αυτοεκτίμηση του ατόμου.
Τέλος, η άσκηση συμβάλλει σημαντικά στη μακροπρόθεσμη διατήρηση της απώλειας βάρους.
Αναμφισβήτητα, η άσκηση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των προγραμμάτων απώλειας βάρους, καθώς βελτιώνει τα αποτελέσματά τους και συμβάλλει στη διατήρηση αυτών.
Πηγή: neadiatrofis.gr