Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τη Χορτοφαγία;

  

Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας σήμερα, 20 Μαρτίου. Ποια βήματα είναι καλό να ακολουθήσει κάποιος για να γίνει χορτοφάγος; Ποια είναι τα οφέλη μίας χορτοφαγικής διατροφής για το περιβάλλον και την υγεία μας; Διαβάστε τα παρακάτω άρθρα.

Να τρώμε όπως τρώμε ή να γίνουμε όλοι φυτοφάγοι:
https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/1272-to-sygxrono-diatrofiko-dilimma-na-trome-opos-trome-i-na-ginoume-oloi-fytofagoi

Χορτοφαγία: Υγεία χωρίς Ελλείψεις:
https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/9391-xortofagia-ygeia-xoris-elleipseis

Τα 4 βήματα για να γίνετε χορτοφάγος:
https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diatrofi/15588-ta-4-vimata-gia-na-ginete-xortofagos

Συνδύασε γεύση και θρεπτικά συστατικά στη χορτοφαγία:
https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/15638-syndyase-geysi-kai-threptika-systatika-sti-xortofagia